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Voici quelques conseils pour assurer la sécurité
de
votre bébé pendant son sommeil
Texte
extrait de la brochure publiée par le
Ministère de la Santé
Division de la Médecine Préventive et Sociale
Pour information: 478 55 66
Pour recevoir la brochure: 478 55 69
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La
mort subite d’un nourrisson est un phénomène imprévisible. L’âge
où elle peut survenir se situe entre 1 mois et 1 an. On sait
aujourd’hui que la mort subite n’est pas due qu’à une seule
cause. Même si toutes les causes possibles ne sont pas encore
scientifiquement prouvées, il est reconnu que quelques facteurs jouent
un rôle important.
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Ces
recommandations ont été diffusées depuis 1987 dans plusieurs pays
d'Europe. Résultat : les habitudes de couchage des bébés se sont
modifiées et le nombre de morts subites de nourrissons a diminué en
moyenne de 30% à 50%.
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Réduire
les risques |
| Dans
la vie quotidienne du bébé, quelques gestes simples permettent de prévenir
certains dangers. Les pratiques de couchage, le choix de la literie, la
température qui l'entoure, l'absence de fumée de tabac, mais aussi la
façon de l'alimenter et l'attention constante apportée au bien-être
et aux messages émis par votre bébé peuvent concourir à éliminer de
nombreux risques. |
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Préférez
l’allaitement maternel |
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| Pour
la sécurité de bébé, évitez de fumer |
| Il
est fortement déconseillé de fumer durant la grossesse ainsi que
durant la période suivant l'accouchement. Ne fumez jamais dans la
chambre où dort votre enfant. |
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La
fumée de cigarettes est mauvaise
pour votre bébé ! |
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| La
bonne température pour la chambre de bébé |
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Une
température de 18 à 20° est suffisante.
Evitez
de trop couvrir votre bébé, surtout:
- en voiture,
- les jours de grosse chaleur,
-
dans des endroits surchauffés (magasins, restaurants...).
En
cas de fièvre, n'hésitez pas à découvrir votre bébé !
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| Quelle
LITERIE convient le mieux à votre bébé? |
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Jusqu'à
l'âge de 2 ans, votre bébé doit dormir:
-
dans un lit rigide à barreaux
- sur un matelas ferme et lisse, bien adapté aux dimensions du lit
- sans oreiller, ni couette ou édredon
N'attachez jamais de
cordelette ou sucette, ni à ses vêtements ni à son cou.
Vous
éviterez ainsi que votre bébé :
- glisse sous la couette ou la couverture
- s'enfouisse le nez dans l'oreiller
- se coince entre le matelas et la paroi du lit |
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Pour
le repos de votre bébé, choisissez des vêtements confortables
(sac de couchage, gigoteuse), dont l’épaisseur variera en
fonction des saisons. |
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Quelle
POSITION pour coucher votre bébé ? |
| Pendant
sa première année, il est conseillé de le coucher sur le dos ou sur le côté.
Son
visage doit rester dégagé.
Ainsi,
il pourra mieux respirer à l'air libre et mieux lutter contre une fièvre
éventuelle. Par ailleurs, il ne risquera pas de s'enfouir sous les
couvertures. |
Un
bébé ne doit être couché sur le ventre qu’en cas
d’indication médicale particulière. |
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- Ne
couchez pas votre bébé directement après la tétée.
- Gardez-le avec vous pendant au moins une dizaine de minutes. |
Respectez
le sommeil de votre bébé.
Un bébé privé de sommeil est plus fragile
et plus vulnérable. |
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| A
l’écoute de votre bébé |
| Votre
bébé ne parle pas encore, mais il s'exprime déjà. Soyez attentifs à
ses signes. |
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CONSULTEZ
VOTRE PÉDIATRE:
- S'il régurgite
beaucoup, ou s'il vomit souvent;
- S'il est gêné pour respirer, même sans fièvre;
- S'il transpire ou ronfle anormalement pendant son sommeil;
- S'il perd connaissance en criant ou en pleurant;
-
Si sa température rectale est supérieure à 38'C ou inférieure à
36'C;
- Si son comportement n'est pas habituel: pleurs très
importants, grosse somnolence, refus de manger;
-
S'il devient très pâle ou cyanosé (couleur bleuâtre).
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